Le regole della prevenzione
- Non fumare
- Informati sui pericoli delle sostanze cancerogene
- Modera l'esposizione al sole
- Evita il sovrappeso
- Non eccedere con gli alcolici
- Segui una dieta equilibrata
- Partecipa agli screening
- I segnali d'allarme
Non fumare
Il fumo è la più frequente causa singola di morte prematura.
Il fumo puņ uccidere in più di venti modi: provocando ad es. cancro polmonare, cardiopatie, malattie cerebrovascolari, bronchite cronica ed altre malattie respiratorie.
Chi fuma ha una probabilità di morire tre volte superiore ad un non fumatore.
Se fumi, smetti di fumare. Smettere di fumare prima di sviluppare il cancro o un'altra grave malattia evita la maggior parte del rischio residuo.
Non fumare in presenza di altri, il tuo fumo puņ pregiudicare la salute delle persone intorno a te.
Se non fumi, non provare a fumare, il fumo dà dipendenza ed è difficile smettere una volta che hai iniziato.
