Le regole della prevenzione

• Non fumare
• Informati sui pericoli delle sostanze cancerogene
• Modera l'esposizione al sole
• Evita il sovrappeso
• Non eccedere con gli alcolici
• Segui una dieta equilibrata
• Partecipa agli screening
• I segnali d'allarme

Esposizione al sole

Devi porre attenzione a quando e per quanto tempo ti esponi al sole.
E' provato che la principale causa del melanoma (il tumore più comune della pelle) è l'esposizione intensa e intermittente della pelle alla luce del sole. Specialmente se passi molto tempo in ambienti chiusi devi considerare che la tua pelle non è abituata all'esposizione solare e quindi è meno protetta verso i raggi solari.

Evita le scottature
Cerca di esporti al sole sempre con un'adeguata protezione, soprattutto se hai meno di 15 anni: le persone che hanno riportato scottature o eritemi in età infantile hanno una maggiore incidenza di melanoma in età adulta.